Jóga nidra má být hluboce uvolňující, jasnovidný prožitek. Má dva stupně. V tom prvním dosahujeme relaxovaný, příjemný stav. Je cenný k regeneraci nervového systému. Druhý stupeň je pak vlastní jóga nidra. Vědomý spánek. Mysl máme bdělou, ovšem své okolí nevnímáme. Dostáváme se do hluboké jógové relaxace. Jak toho můžeme dosáhnout? Jsou dva způsoby. Níže je […]

Florbal je ve spoustě věcí podobný hokeji, má však několik zásadních odlišností, které z něj dělají přeci jen dostupnější sport pro lidi trávící sportem třeba jen pár volných večerů do měsíce. Největším rozdílem je výměna ledové plochy za jakoukoli velkou halu či tělocvičnu a s tím spojená výměna bruslí za obyčejné sálové boty. Zůstává ale kolektivním sportem […]

Denně můžete minout mnoho lidí mířících přímo do fitness centra, či při procházení parkem narazíte na cyklisty, běžce a bruslaře. Obzvlášť v létě se jich venku vynoří mnoho, někteří z nich se rozhodli na poslední chvíli dohnat všechny ty svátky plné nezdravého jídla. Většina lidí si však neuvědomuje, kolika chyb se dopouští, některé z nich […]

Cestování neznamená vždy, že si zaplatíte u cestovní kanceláře zájezd a vyrážíte na cestu. Může být také cestou k poznání Vás samotných a často ve Vás zanechá stopy po zbytek Vašeho života. V dnešní době už to opravdu není takové tabu jako bývalo. Cestovat můžeme prakticky kamkoliv a téměř kdykoliv. Chce to jen velkou dávku […]

Hledáte zábavu pro celou rodinu, kdybyste si odpočinuli od každodenních starostí a vstoupili do trošku jiného světa, než je ten reálný? Nabízíme vám skvělý nápad, který můžete využít ve svůj prospěch. Co takhle vyzkoušet skvělou únikovou místnost, která je v dnešní době velmi populární, protože je to skvělá hra, která zapojí všechny členy týmu a […]

Do jisté míry to zažil nejspíše každý z nás, kdo nějaké rodiče měl či má. Protože rodičům na jejich dětech vesměs záleží a chtějí, aby to tyto někam dotáhly a měly se. A protože bez práce nejsou koláče a komu se nelení, tomu se zelení, snaží se rodiče svého potomka, jenž „z toho ještě […]